Осторожно! Вирус!

Автор: Светлана Егорова Дата: 11.02.2020 Просмотров: 13 Комментарии: 0
Осторожно! Вирус!
На сегодняшний день весь интернет и газеты пестрят грозными заголовками об эпидемии короновируса, числе заразившихся и т.д.

Давайте разберемся, чего же все-таки стоит опасаться на самом деле?

Если заглянуть в прошлое, то мы вспомним, что каждый год в мире происходят вспышки различных заболеваний: птичий грипп, свиной грипп, атипичная пневмония и т.д. 

Что же делать? Как защитить себя и свою семью от таких напастей?

Все специалисты сходятся в одном – лучшая защита – это профилактика!
  • чаще мойте руки с мылом. Если нет возможности использовать мыло и воду – пользуйтесь антисептиками. Так, к примеру, кожный антисептик «Чистые руки» убивает до 99,9% микробов, удобен в применении и не сушит кожу. А в Вашей сумочке есть такое средство?
  • используйте маски, если в находитесь в местах массового скопления. Причем, не забываем, что менять маску нужно каждые 2 часа. Иначе она попросту бесполезна.
  • употребляйте в пищу только хорошо вымытые овощи и фрукты. Пестициды или микробы, находящиеся на их поверхностях могут стать источником не менее опасных кишечных расстройств.
  • помните, здоровый иммунитет начинается с кишечника. Мало кто знает, но 70% иммуномодулирующих клеток человека находится в желудочно-кишечном тракте. Это научно доказанный факт, который говорит о том, что наше здоровье в сезон различных вирусов (и не только) напрямую зависит от состояния нашего ЖКТ. Поддержите здоровые функции своего кишечника полезными бактериями или как их еще называют – пробиотиками. Профилактический прием пробиотиков желательно проводить дважды в год, в осенне-весенний период.  При выборе пробиотика обращайте внимание на количество штаммов входящих в их состав: чем больше штаммов бактерий в препарате, тем выше его эффективность. Так, например, Лабицид S4 содержит 4 млрд живых бактерий 4-х видов. 
  • еще один способ укрепить свой иммунитет – это прием натуральных иммуномодуляторов. В отличие от синтетических они не вызывают привыкания могут применяться длительно. Особенно популярны в последнее время стали иммуномодуляторы на основе бета-глюкана  – природного полисахарида грибов вешенка. Десятки исследований по всему миру подтвердили его эффективность как с целью профилактического приема, так и в комплексной терапии различных заболеваний. На сегодняшний день бета-глюкан продается как в форме сиропов, которые можно давать детям с 1 года, так и в форме капсул,  для взрослых.
Помните – Ваше здоровье в Ваших руках! 

Комментарии

Написать комментарий